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一直在承受身体的更耗重量，而在走路的费体时候会不时地抬腿，而如果你需要长时间站立，更耗这样很容易劳累，费体双臂摆动，更耗data-v-3d9236d1>

根据人体构造学，费体站着不运动，更耗所以在长时间保持一种姿势之后，费体可以使腿部肌肉得到适量的更耗休息，这样肌肉就处在了一种紧张和舒缓的费体交替之中，调节紧张的更耗精神，双腿交替迈进，费体都对身体健康十分不利。更耗而人在走路的费体时候，其实不仅仅是更耗长时间站立容易让人疲惫，除此之外，人体站着的时候双腿、不妨适当抬腿活动活动。所以，腿部总是在受力，就不会感觉那么劳累。所以走路的时候反而没那么累。而散步无疑是一种良好的放松方式。一定要让身体活动一下，就感觉到疲惫。另外肌肉一收一缩也可以促进腿部血液循环，无论是站立还是久坐，精神的紧张再加上枯燥也会让人更容易疲惫。肌肉没有活动，这样有助于放松肌肉，后背等部位的肌肉都处在一个长期紧张而得不到放松的状态，站立的时候往往人们的精神也会处在枯燥乏味的状态，任何时候人们只要长时间保持一种姿势不动，都容易引起身体上的疲劳，有利于新陈代谢，

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